Il fisioterapista, Andrés Mundilla, analizza l'epidemiologia delle lesioni della paletta
L'articolo di oggi parla del Epidemiologia delle lesioni della pagaia dal punto di vista della fisioterapia, facendo prove attuali come riferimento.
Oggi, paddle Tennis è uno degli sport più praticati in tutta la popolazione spagnola, non solo in modo professionale o semi-professionale, ma anche come sport ricreativo. Come con altri sport a racchetta, La ripetizione di azioni e gesti specifici Di questo gioco possono essere un fattore associato a uno o più tipi di lesioni muscoloscheletriche.
Principale fattori di rischio di lesioni osservate erano età, lateralità e indice di massa corporea.
Sulla base di diversi studi, si osserva che le regioni con la più alta incidenza lesionale sono Il gomito, la colonna lombare, il complesso dell'articolazione del ginocchio e delle spalle. Le patologie più osservate alle estremità superiori erano le tendinopatie, scarsamente conosciute come "tendinite" o nel caso del gomito come "epicondilite". A sua volta, la rottura muscolare più predominante avviene nei tricipiti sural (gastrows e soleo), noto come "gamba di tennis", dove la caratteristica principale è notare una sensazione di "pietroso" nella gamba dopo un inizio.
D'altra parte, va notato che nonostante abbia chiaramente definito lesionali, Ci sono differenze tra i giocatori senior e junior. I giocatori più veterani subiscono più lesioni a livello del gomito e del ginocchio, tuttavia, i giovani hanno un tasso più elevato nella regione lombare.
Questi risultati potrebbero aiutare gli allenatori e i fisioterapisti a creare Programmi preventivi si concentrava principalmente sull'articolazione evasole-omerale, sul controllo motorio Lumbo-Pélvico e sulla forza degli arti inferiori.
Infine, una proposta di Esercizi da eseguire Come parte del lavoro preventivo (ripetizioni 3 Serie X 10):
