Soms lijkt het erop dat we bij padel de neiging hebben om de service minder te trainen dan bij andere sporten. Dit komt omdat het tot op zekere hoogte gemakkelijk is om een service in het speelveld van de tegenstander te krijgen.
Het verbeteren van je service bij paddletennis is echter een kwestie van training. Dit schot bepaalt vanaf het eerste moment wie het beste gepositioneerd is om het punt te scoren: jij of je rivaal.
Daarom is het essentieel serveeroefeningen in onze training introduceren. Alleen op deze manier kunnen we de bal op de plek plaatsen die ons interesseert om de punten waarin we de service op de juiste voet hebben te starten.
Over het algemeen We kunnen de paddle-service in twee grote gebieden verdelen: tactiek en techniek.
Tips om uw paddle-service te verbeteren
Techniek
Als je nog nooit specifieke serve-oefeningen in je training hebt geïntroduceerd, of als je een beginner bent in de wereld van paddle-tennis, raden we je aan om te beginnen met het voorbereiden van de techniek voor dit soort slagen. Dit komt omdat je alleen dan over de middelen beschikt om een precieze treffer te maken en deze later kunt gebruiken binnen een meer uitgebreide tactiek.
Het eerste wat we moeten weten zijn de regels voor dit soort slagen. Zoals je misschien weet, wordt de paddle-service diagonaal uitgevoerd en altijd op heuphoogte. In die zin zijn er spelers die serveren door te slaan de bal op een lagere hoogte. Hoewel dit volgens de regelgeving volledig legaal is, is het niet aan te raden, omdat we dan een hoek zullen bereiken die ons niet in staat stelt om zoveel snelheid aan de bal te geven als zou worden aanbevolen. Daarom raden wij aan dat u technisch gezien, voor zover mogelijk, profiteert van de beperkingen van de regelgeving. Sla de bal zo dicht mogelijk bij heuphoogte. Op deze manier zal de hoek van het schot vlakker zijn, wat ons ten goede zal komen en de tegenstander minder tijd zal geven dan wanneer we met meer parabool zouden raken.
Een ander belangrijk punt is de positie van onze voeten. In die zin is een van de meest voorkomende fouten het plaatsen van de voeten op dezelfde hoogte, parallel aan de servicelijn. Met dit soort treffer kunnen we niet genoeg kracht aan ons schot geven, omdat we bij het serveren geen gebruik zullen maken van het gewicht van ons lichaam. Daarom wordt het aanbevolen Zet de niet-dominante voet meer naar voren. Op deze manier moeten we bij het slaan een heupbeweging maken met onze dominante voet die, door de beweging van achteren te beginnen, traagheid genereert in de richting van het net waarvan we kunnen profiteren om met grotere kracht te slaan en naar het net te klimmen voordat de tegenstander zelfs maar onze service kan aftrekken.
Ten slotte moeten we de positie van de elleboog en de elleboog vermelden schep. Hierdoor zou de bal lichtjes naar achteren moeten worden gekanteld, waardoor we een bepaald effect aan de bal kunnen geven, door hem zo af te snijden dat hij zo weinig mogelijk omhoog komt nadat hij op het veld van de tegenstander is gestuiterd en waardoor het moeilijk wordt om hem gemakkelijk af te trekken. Om dit te doen, is het een truc om aandacht te besteden aan de beweging van de elleboog. Als we beginnen met een hoek van 90 graden bij de elleboog en in een hoge maar comfortabele positie, zullen we dat bereiken Wanneer we de beweging in de vorm van een slinger richting de bal starten, genereren we kracht met een dalende lijn. Hierdoor kunnen we de moeilijkheidsgraad van de rest vergroten en daardoor de kans vergroten dat we het punt halen.
Tactiek
Als je eenmaal voldoende hebt getraind, zul je zien hoe je je paddle-service hebt gemechaniseerd en verbeterd. Als dit zo is: gefeliciteerd! Nu kunt u zich concentreren op de tactiek.
In die zin kunnen we je slechts kleine tips geven, aangezien dit grotendeels zal afhangen van je rivaal op de baan. Uw vermogen om het veld te lezen en het punt dat u speelt, zullen ook een rol spelen.
Als eerste advies kunnen we aanbevelen verander het type service regelmatig. Als je altijd op hetzelfde punt serveert, zul je zien hoe je rivalen eraan wennen en de rest elke keer beter teruggeven. Probeer daarom te variëren tussen korte en lange opslagen, naar het midden, naar de muur of naar de voeten van de tegenstander.
Op dezelfde manier moedigen we je aan om naar het net te gaan zodra je serveert, zelfs voordat je tegenstander tijd heeft gehad om af te trekken. Op deze manier kunnen we het net winnen zodra we beginnen, wat onze kansen op het winnen van het punt vergroot.
Een ander tactisch punt dat we aanbevelen om je paddle-service te verbeteren en dat fundamenteel is: communiceer met je partner. Onthoud dat het een teamsport is; de service moet de tegenstander overrompelen, niet je partner. Als u een uitgesproken tactiek heeft, is de kans groter dat u anticipeert op het soort rendement dat u kunt ontvangen, en dat u daarmee een bepaald voordeel ten opzichte van uw rivaal krijgt.
Tenslotte hebben we advies voor zowel techniek als tactiek: trainen, trainen, trainen! Alleen door te oefenen kun je de bal precies daar slaan waar je wilt, hem daar richten waar hij op dat moment tactisch zinvol is en je rivalen in de problemen brengen. Train en vergroot uw kansen om exponentieel serveerpunten te winnen.
