Po balonie jest bandeja czekanie. I choć nie zawsze tak jest, to bandeja Jest to jeden z najczęściej używanych strzałów defensywnych podczas gry w padla, a ponadto pozwala nam utrzymać pozycję w siatce.
Jak już mówiliśmy, bandeja Robi się to po balonie, chociaż nie zawsze jest to odpowiedź. Wolej może również zastąpić reakcję bandeja balonu. Z drugiej strony, jeśli nie uznamy, że jest to dobry moment na zakopanie piłki lub próbę smash, Najlepszą opcją jest użycie techniki bandeja w Padlu.
Faza przygotowawcza bandeja
The bandeja To cios, który następuje na środku kortu. Gdy przeciwnik rzuci w nas balonem, będziemy śledzić trajektorię piłki, aż znajdziemy punkt, w którym uderzenie będzie możliwie najbardziej komfortowe.
Ciało ułożone jest równolegle do płotu, a ramię trzymające łopatę powinno być częściowo zgięte pod kątem w przybliżeniu 90 stopni, aż dominująca ręka znajdzie się za głową. Piłka będzie po jednej stronie ciała, a niedominująca rakieta będzie skierowana w jej stronę.
Jego nazwa mówi wszystko. Łopata rozpoczyna pracę na swoim miejscu bandeja. Gdy piłka zaczyna opadać, rakieta uderza ją na wysokości ramion lub nieco wcześniej. Korpus również lekko się obraca podczas uderzenia.
Pod koniec ciosu dominujące ramię kończy się na ramieniu przeciwnym do uderzenia. Jeśli to możliwe, pozycja w sieci jest natychmiast przywracana.
Inni wskazówki uczyć się bandeja Padel
Będąc jednym z najczęściej powtarzających się ciosów w tenisie łopatkowym, musisz go opanować. Warto jeszcze raz przypomnieć, że bandeja Jest to cios powstrzymujący, który pozwala nam utrzymać dominację w sieci. Mniejsze lub większe ściskanie piłki to tylko kwestia pewności i kontroli, jeśli jednak nadal nie kontrolujesz strzału, najlepiej jest wrócić z bandeja w możliwie najbardziej kontrolowany sposób. Inaczej bylibyśmy bliżej tzw smash lub víbora niż cios powstrzymujący.
Jeśli chodzi o odpowiedni uchwyt do tac, najbardziej poprawną opcją jest uchwyt kontynentalny. Uchwyt, na który również możesz być przygotowany salwa Jeśli w trakcie otrzymania balonu poczujemy się pewniej.
Nie powinieneś się także bać podczas upuszczania piłki. A nawet jeśli trzeba będzie cofnąć się nieco dalej w stronę tyłu kortu, najlepiej uderzyć piłkę w wygodnej pozycji. Gdy tylko uderzysz piłkę, musisz biec, aby odzyskać utracone metry.
W związku ze strefą uderzenia pojawia się kolejne pytanie. Czy powinienem skoczyć, żeby się położyć? Często zdarza się, że profesjonalni gracze wykonują tzw bandeja tenisa łopatkowego w zawieszeniu. Jednakże dla osób początkujących i średniozaawansowanych zaleca się wykonywanie tego ćwiczenia obiema stopami przyklejonymi do podłoża. Z pozycji kontaktu z kortem zawodnik ma większą kontrolę nad ustawieniem i uderzeniem piłki. W tym celu posiadanie go będzie niezwykle ważne buty do gry w padla które cieszą się doskonałą przyczepnością.
Na koniec wybierz kierunek piłki w bandeja To nic innego jak kwestia odczytania rywala. W przypadku, gdy po baloniku rywal wejdzie na środek kortu, należy odpowiedzieć a bandeja do ukośnej ściany pozwoli nam zyskać nieco więcej czasu na odzyskanie utraconego toru i skierowanie rywala do bocznego korytarza, który pozostawił wolny. Inną opcją jest zagranie piłką na środku kortu, w środku obu zawodników, wprawiając obu rywali w zakłopotanie.
Technika opanowania bandeja Jest to, podobnie jak w przypadku pozostałych ujęć, kwestia wprawy. Jesteśmy jednak pewni, że jest to cios, na który niezależnie od poziomu zaawansowania musieliście się już nie raz zwrócić w trakcie meczu.
The bandeja Padel tenis jest kluczem, jeśli chcesz utrzymać górną połowę kortu pod kontrolą, ale pamiętaj, że nie potrzebujesz dużej prędkości, aby kontratakować. Dlatego zawsze należy pamiętać, że bandeja Jest to strzał defensywny, powstrzymujący i niezależnie od tego, jak łatwe może wydawać się podanie piłki, siła i szybkość nie zawsze są potrzebne do zwycięstwa.
