At sige grundlæggende betyder ikke let. Baghåndsslaget i paddle-tennis er dog en af de mest basale bevægelser, men ikke så let at lære. Så snart du mestrer dette slag, vil du være i stand til at præstere meget bedre i en defensiv position. Og når du virkelig styrer baghåndsskuddet, vil du anvende det selv i angrebssituationer.
Et almindeligt spørgsmål, før man lærer slaget, er, om det gøres med en eller to hænder. Nå, det er almindeligt, at spillere med stor erfaring i tennis har for vane at udføre baghånden med to hænder. På den anden side, for begyndere uden tidligere erfaring, læres slag med én hånd. Ingen af teknikkerne er forkerte, selvom det vil være svært at opnå lidt mere end nogle skud med den tohåndede baghånd.
Enhånds baghåndshit
Baghåndsslagsekvensen i paddletennis er opdelt i følgende faser:
- Forberedelse: spilleren starter fra en statisk situation bagerst på banen. Skuldre parallelt med fødderne. Nu ja, skovlen holdt med begge hænder i brysthøjde. Med semi-bøjede knæ, der til enhver tid kan gå ud for at ramme bolden.
- Bevæbnet: bolden nærmer sig spilleren. Det er tid til at vende skuldrene. I tilfælde af en venstrehåndet spiller, vil han dreje dem til højre, og hvis han er højrehåndet, til venstre. Med fødderne allerede placeret på siden, vil pagajen også blive placeret vendt mod sidevæggen og i hoftehøjde. En af hænderne forbliver på knytnæven og den anden på hjertet.
- blæse: ketcheren starter sin bane bagfra og rammer bolden foran kroppen. I det nøjagtige stødøjeblik slippes hånden, der understøttede pagajens hjerte, fra pagajen. Når bolden kastes, skal du huske at afslutte skuddet ved at føre pagajen fremad. I mellemtiden vil den ikke-dominerende hånd strække sig til at danne en linje med den modsatte hånd.
Tohånds baghåndsslag
Det tohåndede baghåndslag er mere typisk for spillere, der kommer fra tennis. Ventepositionen er nøjagtig den samme, som hvis baghånden blev udført med én hånd. Den første karakteristiske gestus dukker op i slaget, da begge hænder her holder håndtaget på pagajen til enden. Selv nogle padel bat De har længere manchetter, der gør tohånds backhanding lettere. Eksemplet på padel bat kulfiber med en længere manchet er almindeligt i mærket Varlion.
Takket være støtten fra begge hænder overføres kraften mere jævnt til bladet. Når man vælger tohåndsbaghånden, sker anslagspunktet noget længere tilbage end i énhåndsbaghånden.
Ydermere, i tohåndsskuddet, vil de bolde, der kommer lavere, tvinge os til at rette stillingen. På vejen er bolde med højde lettere at have med at gøre.
Andre baghåndsslag i padel
At tage baghåndsskuddet i padel lidt længere betyder, at du begynder at returnere afskårne bolde. Udførelsen er praktisk talt den samme som i en topspin-bold med den undtagelse, at bolden i dette tilfælde skal angribes i dens nederste del.
Også i pagajsalven Vi vil blive tvunget til at udføre baghånden, men dette er et skud for spillere med et mellemniveau.
Som du kan se, er backhand et vigtigt skud for at forbedre på banen. Uden det vil mange bolde på midten af banen blive forældreløse og vil være rivaliserende point.
