Manchmal scheint es, dass wir beim Padel dazu neigen, den Aufschlag weniger zu trainieren als in anderen Sportarten. Dies liegt daran, dass es bis zu einem gewissen Grad einfach ist, einen Aufschlag in das Spielfeld des Gegners zu bringen.
Allerdings ist die Verbesserung Ihres Aufschlags beim Paddle-Tennis eine Frage des Trainings. Dieser Schuss bestimmt vom ersten Moment an, wer am besten positioniert ist, um den Punkt zu erzielen: Sie oder Ihr Rivale.
Daher ist es wichtig , Aufschlagübungen in unser Training einzubauen . Nur so können wir den Ball an der Stelle platzieren, die uns interessiert, um die Punkte zu starten, an denen wir den Aufschlag auf dem rechten Fuß haben.
Generell können wir den Paddelaufschlag in zwei große Bereiche unterteilen: Taktik und Technik.
Tipps zur Verbesserung Ihres Paddelaufschlags
Technik
Wenn Sie noch nie spezielle Aufschlagübungen in Ihr Training eingeführt haben oder ein Anfänger in der Welt des Paddle-Tennis sind, empfehlen wir Ihnen, zunächst die Technik für diese Art von Schlag vorzubereiten. Denn nur dann verfügen Sie über die Werkzeuge, um einen präzisen Treffer zu erzielen und ihn später in einer ausgefeilteren Taktik einzusetzen.
Das erste, was wir wissen sollten, sind die Vorschriften für diese Art des Schlagens. Wie Sie vielleicht wissen, wird der Paddelaufschlag diagonal ausgeführt und erfolgt immer höchstens auf Hüfthöhe. In diesem Sinne gibt es Spieler, die ihren Aufschlag dadurch erzielen, dass sie den Ball aus geringerer Höhe schlagen. Obwohl dies laut Reglement völlig legal ist, ist es nicht ratsam, da wir dadurch einen Winkel erreichen, der es uns nicht erlaubt, dem Ball die empfohlene Geschwindigkeit zu verleihen. Daher empfehlen wir Ihnen, die Grenzen der Verordnung technisch so weit wie möglich auszunutzen. Schlagen Sie den Ball so nah wie möglich auf Hüfthöhe. Auf diese Weise wird der Schusswinkel flacher, was uns zugute kommt und dem Gegner weniger Zeit gibt, als wenn wir mit mehr Parabeln treffen.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Position unserer Füße. In diesem Sinne besteht einer der häufigsten Fehler darin, die Füße auf gleicher Höhe parallel zur Aufschlaglinie zu platzieren. Diese Art von Schlag ermöglicht es uns nicht, unserem Schlag genügend Kraft zu verleihen, da wir das Gewicht unseres Körpers nicht für den Aufschlag nutzen können. Daher empfiehlt es sich , den nicht dominanten Fuß weiter vorne zu positionieren. Auf diese Weise müssen wir beim Schlagen mit unserem dominanten Fuß eine Hüftbewegung ausführen, die, indem wir die Bewegung von hinten beginnen, eine Trägheit in Richtung des Netzes erzeugt, die wir ausnutzen können, um mit größerer Kraft zu schlagen und vor dem Netz zum Netz zu klettern Der Gegner kann sogar unseren Aufschlag abziehen.
Abschließend müssen wir noch die Position des Ellenbogens und derKlinge erwähnen. Dadurch sollte der Ball leicht nach hinten geneigt getroffen werden, was es uns ermöglicht, dem Ball eine gewisse Wirkung zu verleihen, indem wir ihn so schneiden, dass er nach dem Abprallen auf dem gegnerischen Spielfeld so wenig wie möglich aufsteigt und es schwierig macht, ihn leicht abzuziehen. Ein Trick besteht darin, auf die Bewegung des Ellenbogens zu achten. Wenn wir mit einem 90-Grad-Winkel am Ellenbogen und in einer hohen, aber bequemen Position beginnen, erzeugen wir beim Beginn der pendelförmigen Bewegung in Richtung des Balls Kraft mit einer absteigenden Linie . Dies ermöglicht es uns, den Schwierigkeitsgrad des Rests zu erhöhen und erhöht somit die Chancen, dass wir den Punkt erreichen.
Taktik
Sobald Sie ausreichend trainiert haben, werden Sie sehen, wie Sie Ihren Paddelaufschlag mechanisiert und verbessert haben. Wenn das so ist, herzlichen Glückwunsch! Jetzt können Sie sich auf die Taktik konzentrieren.
In diesem Sinne können wir Ihnen nur kleine Tipps geben, da es weitgehend auf Ihren Konkurrenten auf der Strecke ankommt. Auch Ihre Fähigkeit, das Spielfeld zu durchschauen und den Standpunkt, den Sie vertreten, wird eine Rolle spielen.
Als ersten Tipp können wir empfehlen, die Art des Servierens regelmäßig zu wechseln . Wenn Sie immer am gleichen Punkt aufschlagen, werden Sie sehen, wie sich Ihre Konkurrenten daran gewöhnen und den Rest jedes Mal besser zurückgeben. Versuchen Sie daher, zwischen kurzen und langen Aufschlägen, zur Mitte, zur Wand oder zu den Füßen des Gegners zu variieren.
Ebenso empfehlen wir Ihnen, sofort nach dem Aufschlag ans Netz zu gehen, noch bevor Ihr Gegner Zeit zum Abzug hatte. Auf diese Weise können wir gleich zu Beginn das Netz gewinnen, was unsere Chancen auf einen Punktgewinn erhöht.
Ein weiterer taktischer Punkt, den wir zur Verbesserung Ihres Paddelaufschlags empfehlen und der grundlegend ist: Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner. Denken Sie daran, dass es sich um einen Mannschaftssport handelt. Der Aufschlag muss den Gegner überraschen, nicht Ihren Partner. Wenn Sie eine gesprochene Taktik anwenden, ist es wahrscheinlicher, dass sie vorhersehen, welche Art von Rendite sie erhalten könnten, und Ihnen so einen gewissen Vorteil gegenüber Ihrem Rivalen verschaffen.
Abschließend haben wir Ratschläge für Technik und Taktik: Trainieren, trainieren, trainieren! Nur durch Übung schaffst du es, den Ball genau dort zu treffen, wo du willst, ihn dorthin zu lenken, wo es im Moment des Punktes taktisch sinnvoll ist, und deine Gegner in Schwierigkeiten zu bringen. Trainieren Sie und erhöhen Sie Ihre Chancen, Aufschlagpunkte zu gewinnen, exponentiell.
