Czasami wydaje się, że w padlu trenujemy serwis rzadziej niż w innych sportach. Dzieje się tak dlatego, że do pewnego stopnia łatwo jest skierować serwis na boisko przeciwnika.
Jednakże doskonalenie serwisu w tenisie paddle jest kwestią treningu. Od tego strzału od pierwszej chwili zależy, kto będzie w najlepszej pozycji do zdobycia punktu: Ty czy Twój rywal.
Dlatego jest to niezbędne wprowadzić do naszego treningu ćwiczenia serwowania. Tylko w ten sposób będziemy mogli umieścić piłkę w interesującym nas miejscu, aby rozpocząć punkty, w których mamy serwis prawą nogą.
Ogólnie rzecz biorąc, Serw wiosłowy możemy podzielić na dwa duże obszary: taktykę i technikę.
Wskazówki, jak ulepszyć serwis wiosłem
Technika
Jeśli nigdy nie wprowadzałeś do swojego treningu konkretnych ćwiczeń serwów lub jesteś początkujący w świecie paddle tenisa, zalecamy zacząć od przygotowania techniki dla tego typu uderzeń. Dzieje się tak dlatego, że tylko wtedy będziesz miał narzędzia umożliwiające wykonanie precyzyjnego trafienia, a później będziesz mógł je wykorzystać w ramach bardziej wyszukanej taktyki.
Pierwszą rzeczą, którą powinniśmy poznać, są przepisy dotyczące tego rodzaju uderzeń. Jak zapewne wiesz, serwis wiosłem wykonywany jest po przekątnej i zawsze uderza maksymalnie na wysokości bioder. W tym sensie są gracze, którzy serwują poprzez uderzenia piłka na niższej wysokości. Chociaż jest to całkowicie legalne zgodnie z przepisami, nie jest to wskazane, ponieważ uzyskamy kąt, który nie pozwoli nam nadawać piłce takiej prędkości, jaka byłaby zalecana. Dlatego zalecamy, aby technicznie wykorzystać ograniczenia rozporządzenia, o ile to możliwe. Uderz piłkę tak blisko wysokości bioder, jak to możliwe. Dzięki temu kąt strzału będzie bardziej płaski, co wyjdzie nam na dobre i da przeciwnikowi mniej czasu, niż gdybyśmy trafili z większej paraboli.
Kolejną kluczową kwestią jest pozycja naszych stóp. W tym sensie jednym z najczęstszych błędów jest ustawienie stóp na tej samej wysokości, równolegle do linii serwisowej. Tego typu uderzenie nie pozwoli nam nadać uderzeniu wystarczającej siły, gdyż nie wykorzystamy ciężaru ciała do serwisu. Dlatego jest to zalecane ustaw niedominującą stopę w pozycji bardziej do przodu. W ten sposób podczas uderzania musimy wykonać ruch bioder dominującą stopą, który rozpoczynając ruch od tyłu, generuje bezwładność w kierunku siatki, którą możemy wykorzystać do uderzenia z większą siłą i wdrapania się do siatki, zanim przeciwnik zdąży w ogóle odjąć nasz serwis.
Na koniec musimy wspomnieć o położeniu łokcia i łopata. Powinno to uderzyć piłkę lekko przechyloną do tyłu, co pozwoli nam nadać piłce określony efekt, przycinając ją tak, aby po odbiciu się od boiska przeciwnika uniosła się jak najmniej i utrudniła jej łatwe odebranie. Aby to zrobić, należy zwrócić uwagę na ruch łokcia. Jeśli zaczniemy od kąta 90 stopni w łokciu i w wysokiej, ale wygodnej pozycji, to osiągniemy to Rozpoczynając ruch w postaci wahadła w kierunku piłki, generujemy moc linią opadającą. Pozwala nam to zwiększyć trudność reszty i tym samym zwiększa szansę na zdobycie punktu.
Taktyka
Kiedy już wystarczająco przeszkolisz, zobaczysz, jak zmechanizowałeś i ulepszyłeś serwis wiosłem. Jeśli tak jest, gratulacje! Teraz możesz skupić się na taktyce.
W tym sensie możemy dać Ci jedynie małe wskazówki, ponieważ będzie to w dużej mierze zależeć od Twojego rywala na torze. Twoja umiejętność czytania boiska i punktu, w którym grasz, również odegrają pewną rolę.
Jako pierwszą radę możemy polecić zmieniać rodzaj serwowania w sposób cykliczny. Jeśli będziesz serwował zawsze w tym samym momencie, zobaczysz, jak Twoi rywale się do tego przyzwyczajają i za każdym razem lepiej oddają resztę. Dlatego staraj się zmieniać serwy krótkie i długie, do środka, do ściany lub do stóp przeciwnika.
Podobnie zachęcamy Cię, abyś podchodził do siatki zaraz po zaserwowaniu, nawet zanim przeciwnik zdążył odjąć. W ten sposób już na starcie będziemy mogli zdobyć siatkę, co zwiększa nasze szanse na zdobycie punktu.
Kolejny punkt taktyczny, który zalecamy, aby ulepszyć serwis wiosłem i który jest podstawowy: komunikuj się ze swoim partnerem. Pamiętaj, że jest to sport zespołowy, serwis ma zaskoczyć przeciwnika, a nie partnera. Jeśli masz taktykę mówioną, jest bardziej prawdopodobne, że przewidzisz, jaki rodzaj zwrotu możesz otrzymać, a tym samym zapewnisz sobie pewną przewagę nad rywalem.
Na koniec mamy porady dotyczące zarówno techniki, jak i taktyki: trenuj, trenuj, trenuj! Tylko dzięki ćwiczeniom będziesz w stanie uderzyć piłkę dokładnie tam, gdzie chcesz, skierować ją tam, gdzie ma to taktyczny sens w danym momencie i narazić rywali na kłopoty. Trenuj i zwiększaj swoje szanse na zdobywanie punktów za serwis wykładniczo.
