Às vezes parece que em RaqueteTendemos a treinar menos o saque do que em outros esportes. Isso ocorre porque é fácil, até certo ponto, conseguir um saque na quadra adversária.
No entanto, melhorar o saque em RaqueteÉ uma questão de treinamento. Esta tacada determina desde o primeiro momento quem está melhor posicionado para marcar o ponto: você ou seu rival.
Portanto, é essencial introduzir exercícios de saque em nosso treinamento. Só assim conseguiremos colocar a bola no local que nos interessa para iniciar os pontos em que temos o serviço com o pé direito.
Em geral, podemos dividir o saque em Raqueteem duas grandes áreas: tática e técnica.
Dicas para melhorar seu saque Raquetedo
Técnica
Se você nunca introduziu exercícios específicos de saque em seu treinamento, ou se você é um iniciante no mundo do Raquetedel, recomendamos que você comece preparando a técnica para esse tipo de golpe. Isso porque só assim você terá as ferramentas para dar um golpe preciso e, posteriormente, poderá utilizá-lo dentro de uma tática mais elaborada.
A primeira coisa que devemos saber são os regulamentos para este tipo de rebatidas. Como você deve saber, o saque RaqueteÉ feito na diagonal e sempre batendo no máximo na altura do quadril. Nesse sentido, há jogadores que sacam acertando a bola em uma altura mais baixa. Embora seja totalmente legal segundo o regulamento, não é aconselhável, pois alcançaremos um ângulo que não nos permite dar à bola a velocidade que seria recomendada. Portanto, recomendamos que você aproveite tecnicamente, na medida do possível, os limites da regulamentação. Bata a bola o mais próximo possível da altura do quadril. Desta forma o ângulo do tiro será mais plano, o que nos beneficiará e dará menos tempo ao adversário do que se acertarmos com mais parábola.
Outro ponto chave é a posição dos nossos pés. Nesse sentido, um dos erros mais comuns é colocar os pés na mesma altura, paralelos à linha de serviço. Este tipo de golpe não nos permitirá dar força suficiente ao nosso golpe, pois não aproveitaremos o peso do nosso corpo para o saque. Portanto, é recomendado coloque o pé não dominante em uma posição mais avançada. Desta forma, ao bater devemos fazer um movimento de quadril com o pé dominante que, iniciando o movimento por trás, gera uma inércia na direção da rede que podemos aproveitar para bater com maior força e subir até a rede antes mesmo que o adversário possa subtrair nosso saque.
Finalmente, temos que mencionar a posição do cotovelo e o Raquete. Este deverá acertar a bola ligeiramente inclinada para trás, o que nos permitirá dar um certo efeito à bola, cortando-a para que suba o menos possível depois de quicar na quadra adversária e dificultando sua subtração facilmente. Para isso, um truque é prestar atenção ao movimento do cotovelo. Se começarmos com um ângulo de 90 graus no cotovelo e numa posição elevada mas confortável, conseguiremos isso Ao iniciar o movimento em forma de pêndulo em direção à bola, geramos energia com uma linha descendente. Isso nos permite aumentar a dificuldade do resto e, portanto, aumenta as chances de acertarmos o ponto.
Tática
Depois de ter treinado o suficiente, você verá como mecanizou e melhorou o saque em Raquetedo. Se for assim, parabéns! Agora você pode se concentrar nas táticas.
Nesse sentido, só podemos dar pequenas dicas, pois dependerá muito do seu rival na pista. Sua capacidade de ler a quadra e o ponto que você está jogando também terá um papel importante.
Como primeiro conselho, podemos recomendar alterar o tipo de saque de forma recorrente. Se você sacar sempre no mesmo ponto, verá como seus rivais se acostumam e devolvem o resto cada vez melhor. Portanto, procure variar entre saques curtos e longos, para o centro, para a parede ou para os pés do adversário.
Da mesma forma, encorajamos você a subir à rede assim que sacar, mesmo antes que seu oponente tenha tempo de subtrair. Desta forma poderemos ganhar a rede logo na largada, o que aumenta nossas chances de conquistar o ponto.
Outro ponto tático que recomendamos para melhorar seu saque no Raquetee o que é básico: comunique-se com seu parceiro. Lembre-se que é um esporte coletivo, o saque tem que pegar o adversário desprevenido e não o seu parceiro. Se você tiver uma tática falada, é mais provável que eles antecipem que tipo de retorno poderão receber e, assim, coloquem você em certa vantagem sobre seu rival.
Por fim, temos conselhos tanto técnicos quanto táticos: treine, treine, treine! Somente praticando você conseguirá acertar a bola exatamente onde deseja, direcioná-la para onde faz sentido taticamente naquele momento do ponto e colocar seus rivais em apuros. Treine e aumente exponencialmente suas chances de ganhar pontos de saque.
